Einfach gesund

„Entscheiden Sie sich für Lachfältchen und hochgezogene Mundwinkel. Damit werden sie glücklicher, zufriedener und gesünder. Und das ist kein Scherz! “
In seinem vergnüglichen Erstlingswerk beschreibt der Mediziner Alfred Lohninger, wie man „Einfach gesund“ bleiben oder werden kann. Um alles leichter schlucken zu können, ist jedes Kapitel gespickt mit humorvollen Szenen aus der Literatur, Musik und Malerei. 

Bereits während seines Studiums mit so merkwürdigen Fragen konfrontiert wie „Was ist eigentlich Gesundheit?“, beschäftigte er sich seitdem nicht nur mit Krankheit, sondern mit der Frage: „Wie halte ich Krankheit von Gesundheit fern?“ Und schon geht sie los, seine amüsante, höchst aufschlussreiche Reise zum Mittelpunkt unseres Lebens: unseres Herzens. ES sagt jeder und jedem haargenau, wie es um sie oder ihn steht. 

Wie man auf sein Herz hört und was man anschließend für seinen Körper tun kann, ist laut Alfred Lohninger kinderleicht. Man muss es halt nur wollen. Dabei helfen seine 7 Gesundheitssäulen. Und damit fängt man an, seine eigene Gesundheit eigenverantwortlich in die Hand zu nehmen. Das nächste Arzt-Gespräch ist auf mehr Augenhöhe: Bestimmt!

  • Produktinformationen

    ISBN: 978-3-906287-21-8 • eBook: ePub • 258 Seiten

  • Rezensionen

    amazon.de: Franz Kössler, 18.03.2017 • Der Titel hat mich spontan angesprochen und ich habe kurz hineingelesen. Das Buch hat mich bis zum Schluss begeistert, einfache, stimmige Anregungen!

     

    amazon.de: Gz, 27.05.2017 • Da ich mir vor kurzen ein HRV Messgerät zugelegt habe (vitalmonitor) interessiere ich mich brennend für das Thema. Das Buch lest sich leicht und wurde von mir in 1 Tag gelesen.

    Es handelt sich weniger um ein Ernährungsbuch mit Ernährungsplänen oder genauere Details zu HRV sondern um generelle Sichtweisen zur artgerechten Haltung des Menschen😊. Vieles ist logisch aber wird trotzdem in der normalen Menschenhaltung nicht beachtet. So wie bei mir wird unwissentlich Raubbau am eigenen Körper durchgeführt. Das Buch gibt wieder Denkanstöße das zu ändern. Ich hätte mir noch gerne mehr zum Thema Lebensfeuer und HRV gewünscht ansonsten fände ich das Buch sehr gut.

     

    amazon.de: Amazon Kunde, 16.07.2017 • Dieses Buch ist unterhaltsam, schlau und auf den Punkt gebracht. Es macht Spaß zu lesen und regt zum Nachdenken an.

CHF19,90Preis

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